A Itália é o destino ideal para o desporto: há uma vasta oferta, podendo escolher entre mar, lagos e montanhas. Um dos desportos de montanha mais populares é o ciclismo, que pode-se experimentar no Sauze d’Oulx Bike Park, no coração de Val di Susa em Valle d’Aosta. Os mares, os lagos e os rios italianos, além de serem perfeitos para um mergulho, permitem experimentar inúmeras aventuras: vela, rafting, windsurf. O futebol é, sem dúvida, o desporto preferido dos italianos: é possível visitar os estádios das equipas mais importantes e assistir aos jogos. As montanhas por todo o território são maravilhosas para passear, fazer trekking e manter-se ativo. No inverno, os picos nevados abrem as portas das estâncias de esqui, em vez, no verão predomina-se a caminhada e escalada. Esquiar nos Dolomitas, visitar o vulcão ativo de Etna na Sicília são experiências igualmente excitantes e cheias de adrenalina.